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Sabes que necesitas moverte.
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Aquí te acompaño con planes que se adaptan a tu ritmo, tus metas y tu vida.
Te enseño a entrenar con propósito, constancia y amor propio.
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⚡️ Estructura y motivación para tus primeros pasos
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Incluye:
🥗 Guía para comer saludable sin complicaciones
🎯 Plantillas para establecer metas y hacer seguimiento
🧠 Reto mental de 7 días para fortalecer tu disciplina
Perfecto para organizarte, motivarte y tomar el control de tu proceso
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Ideal si... necesitas estructura, seguimiento personalizado y una guía real que te acompañe en todo el proceso.
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🏋🏽♀️ Rutina personalizada (gimnasio o casa)
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